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E-mail: bailesyritmos@gmail.com
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Blog: bailesyritmos.blogspot.com

¿Qué es Bailes Y Ritmos?

BAILES Y RITMOS

Uruguay

La mejor combinación de la técnica del fitnnes con el arte de la danza. Una clase con mucha diversidad de ritmos, niveles de entrenamiento y sobre todo adaptado a cada edad. Tomando en cuenta las capacidades adquiridas en cada etapa de la vida, clases tanto para niñ@s, jóvenes y adultos. Vení, entrená y divertite. Te estamos esperando. Por informes envianos un mail a bailesyritmos@gmail.com

Más sobre BAILES Y RITMOS

Introducción a la actividad. (Parte I)

Esta actividad "Aeróbica Latina", surge debido a la búsqueda de una actividad física o de entrenamiento por parte de la población Latinoamericana. La música latina es propia de Sudamérica y sus movimientos identifican la cultura de estos pueblos, estos muestran el carácter y la personalidad de dicha población. Fue así como nació la "Aeróbica Latina", de la combinación del programa de entrenamiento llamado Aeróbic y las danzas latinoamericanas provenientes de Cuba,Puerto Rico, Colombia, Venezuela, etc.

Este estilo tiene tres características fundamentales lo que hace que sea atractivo para gran variedad de público: Intensidad, resultados rápidos y diversión. La actividad "Aeróbica Latina" está compuesta por el Fitness y la Danza, ninguno de estos componentes puede faltar para que una clase de Latino se desarrolle con éxito. En está actividad; el componente fitness aporta el entrenamiento cardiovascular y psicomotríz, y la Danza nos aporta soltura de movimientos, estilo, expresión, estas en conjunto favorecen a la desinhibición corporal, a dominar mejor los movimientos, a combatir el stress y liberar emociones.